0416-880040 info@ uniekeweekenden.nl

Unieke oosterse retraite

Het retraite programma is gebaseerd op het herstel van gezondheid door terug te gaan naar de rust in je hoofd en te voelen wat er is.

We gaan je letterlijk "aanraken" door diverse oosterse bewegingsleren, stilte wandelingen, ceremonies, voeding en training.

Van stagnatie via transformatie naar realisatie

Bovenstaande boekjes krijg je mee naar huis, zodat je het geleerde ook thuis door kunt zetten!


Uniek



Wil jij een uniek weekend beleven en op een bijzondere manier weer tot rust komen en in je voelen? Wil jij weer in balans komen, tot rust komen , gaan voelen wat er bij je leeft en helderheid krijgen in wat voor jou belangrijk is?

Dat kan bij een unieke oosterse retraite. Tijdens het weekend gaan we door middel van

verschillende oosterse technieken ervaren hoe je weer in je hartsverbinding komt en gaan we bijzondere dingen beleven

Het is een weekend van vrijdag 18.00u t/m zondag 16.30u incl trainingen, ervaringen en volpension. 2 overnachtingen in een kamer naar indeling, 6 maaltijden waarvan 2 warme vegetarische Indiase maaltijden.

Een heel weekend waar je individueel begeleid wordt en waarbij je een thema of gedachte uitkiest waar jij mee aan de slag kunt gaan. Veilig onder professionele begeleiding van oosters opgeleide therapeuten en masseurs.


Waar je los kunt laten, los gaat laten in een heerlijke veilige omgeving waar je je snel vertrouwd voelt. Een prachtige lokatie in de natuur, weg van de dagelijkse tred in een oase van rust, bomen en vogels.

Word weer je authentieke zelf! Hoe heerlijk is het dat je het even niet alleen hoeft te doen, maar dat we er zijn voor JOU.

Uniek in Nederland: Echte unieke oosterse retraite incl training op de Veluwe

Massage


Chinese massages zijn los bij te boeken

Je kunt kiezen voor therapeutische massages of ontspanningsmassages.

Meditatie/ Yoga


Gedurende het weekend zijn er diverse vormen van meditatie, bezinning, ontspannings- en loslaatoefeningen.

Do-in yoga, Chi Neng Qi Gong, autogene training en stiltewandelingen in de natuur.

Alles vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde.

Training


Ook wordt aangedacht besteed aan emoties, de 5 elementencyclus, meridiaanleer, energiebanen en wat energie doet en frequenties en eventuele verborgen pijn die zichtbaar wordt.

Je leert vanuit compassie en passie, vanuit de stilte en non-verbaal te komen tot het zichtbaar maken van jou (en indien gewenst jouw gesprekspartner) !

Tools die je als ondernemer niet wilt missen! Ook op privé vlak goed inzetbaar!

Kloosterleven


We gaan gebruik maken van het leven in een Ashram, een bijzondere kloostergemeenschap.

Dat betekent dat we deelnemen aan een aantal ceremonies en we 2x1u zullen besteden aan karma yoga. Dat betekent dat we meehelpen in de kruiden en groententuin of in de keuken of hout gaan sprokkelen.

Resultaat unieke oosterse retraite

Vanuit Passie naar Compassie

Uniek Retraite weekend inclusief training naar rust en loslaten


Het retraite programma is gebaseerd op


het herstel van gezondheid

   rust in je hoofd en lichaam in 2 dagen!

raken en aanraken in dat wat losgelaten mag worden

  jouw persoonlijke boodschap

hartsverbinding

BELEVING - BEZINNING - BEZIELING



door middel van


  afstemming op de persoon en de groep

  persoonlijke begeleiding en coaching

  training

  oefeningen

  oosterse technieken (meditatie, energiewerk)

  stiltes

  oosterse do-in yoga

professionele begeleiding

professionele training en coaching

optioneel massages bij te boeken



WAT gaan we doen?


We gaan BELEVEN, BEZINNEN en werken aan BEZIELING

Vanuit de rust, de stilte en het belevings- en ervaringsprogramma

even de hektiek van alle dag achter je laten.

Vanuit Passie naar Compassie wordt het thema,

waarbij we naast de stiltebelevingen en Indiase ceremonies gaan werken

aan de communicatie met jezelf (luisteren en hartsverbinding en loslaten)

en de communicatie vanuit jou naar de ander.



HOE gaan we dat doen?


Dit gaan we doen vanuit de stilte en het non-verbale,

via meditaties en do-in yoga, karma yoga en ceremonies

en via unieke trainingssessies waarbij je gaat ervaren

welke tools je in kunt zetten om vanuit compassie

naar jezelf en de ander te kijken en van daaruit in contact te komen.

Ook is er een mogelijkheid tot het ondergaan van oosterse massages.

Voorop staat:  Niks moet, Alles mag



Wat is UNIEK bij de retraites van Unieke Weekenden?


De authenticiteit van de belevingen.

We ondergaan het leven in een oosters klooster, incusief de ceremonies en karma yoga.

Ervarings- en belevingsgerichte oosterse bewegingsleer, meditatie en werken met energie.

Persoonlijke aandacht en compassie.

Niets moet alles mag.

Begeleiding door 2 oosters opgeleide therapeuten/masseurs



De trainingen worden afgestemd op de personen die er zijn

op hun energie en waarbij gevoeld wordt wat nodig is om in hun kracht te komen.

Alles vanuit de intentie “ga uit van mogelijkheden, niet van beperkingen” en “ieder mens is uniek”

Door het ervarings- en belevingsgericht werken wordt zichtbaar en voelbaar wat je kunt doen en beklijft het.


Je krijgt informatie en beeld materiaal mee naar huis,

zodat je het geleerde ook eenvoudig thuis kunt blijven doen!



Welke RESULTAAT is te verwachten?


Je zult in staat zijn om gemakkelijk het geleerde direct toe te passen

Je zult merken wat rust en niks hoeven met je doet

Daarnaast ben je in staat om steeds te voelen en eerlijk te zijn naar binnen en van daaruit naar buiten.



Wat zijn de ERVARINGEN van andere mensen?


"wow, ik wist niet dat dit er was in Nederland! Wat heerlijk om te ervaren"

"Dit is zó anders dan wat ik gewend ben bij andere retraites! Heel bijzonder en fijn!!

"ik wist niet wat me te wachten stond, echter dat ik niks moest gaf zoveel vrijheid, dat ik lekker in mijn tempo alles heb gedaan wat ik wilde"

"een echte beleving, zó anders dan thuis"

"wat leuk dat er zoveel verschillende onderdelen zijn, zodat ik kan proeven aan wat het beste bij mij past voor thuis"

"fijn dat ik nu materiaal heb wat ik thuis kan gebruiken, want ik wil dit gevoel graag vasthouden!"

" Die rust die ik voel! En dat in 2 dagen! Daar heb je dus helemaal geen 2 weken vakantie voor nodig!"


Even in de rust en alle hectiek achter je laten en ook nog eens een bijzonder leuk uniek weekend!


Retraite

Beleving, Bezinning en Bezieling


Even alle hectiek achter je laten

een moment voor jezelf

zonder te praten

Terug naar jezelf en wie jij bent

in een oase van rust

door je dagelijkse beslommeringen ongekend


Een moment van naar binnen keren

via oefeningen rituelen en natuur

helpen wij je dit te ervaren en te leren

Van haast, stress en werkdruk

opnieuw te vinden

jouw levensgeluk




Hoogtepunten

  Professionele liefdevolle begeleiding

  Dagelijks verschillende vormen van meditatie en ontspanning

(oa. Do-in yoga en Chi-Neng-Qi-Gong )

  groepsactiviteiten en training

  Heerlijke vegetarische maaltijden, dus vol pension

  Deelname aan kloosterleven, inclusief karma yoga

  Aandacht in het NU, in een bosrijke omgeving met stiltewandeling

  massages die optioneel zijn bij te boeken




Uniek

  Persoonlijke begeleiding door minimaal 2 begeleiders, vanuit de TCM (Traditional Chinese Medicine)

Oosterse filosofie die terugkomt in de bewegingsleer, de voeding, de yoga, de massages en de uitleg

Individuele intake

China, de bakermat van de Do-in yoga en Chi-Neng-Qi-Gong

Bijzondere oefeningen, oosters en westers

Deelname aan vuurceremonie en mantra's in de tempel


TRAINING

Duidelijke uitleg over de 5 elementencyclus en de bijbehorende organen en emoties

  Training hartsverbinding en hoe tot rust te komen



  Massages los bij te boeken (indien therapeutische indicatie, dan vergoeding mogelijk vanuit de aanvullende verzekering)